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星期三食谱
发布人:yy051482679135   来源:本站    浏览量:2447   发布时间:2015/10/15 9:52:15    

早点:牛奶  饼干

   

     牛奶:150g   饼干15g

 

午餐:炒五丁   

   

      香菇青菜   

   

     西红柿蛋汤    

    

       鸡脯:35g  豆腐干:10g  土豆:40g

      

       甜椒:少许  青菜:40g   洋葱:少许

    

       西红柿:30g 鸡蛋:15g   香菇:少许  大米:75g

午点:玉米片粥  水果

     

        粳米:25g   玉米片:少许    

       

                 白糖:少许   水果:80g

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